1、霸王花百合煲猪肺。秋日时广东民间最常用是霸王花煲猪肺。霸王花是广东的特产，肇庆出产的霸王花较清热，长洲出产的霸王花较甘润，均能养肺养阴。再加入补中益气、润肺止咳的百合，甘润清甜、润肺生津的蜜枣，补肺润燥的南杏，宣降肺气的北杏等。有滋阴润肺、除烦化痰的功效，并且男女老少皆宜。2、...

1、百合银耳汤 原料：银耳，百合，红枣 做法：银耳洗净放入温水中浸泡备用；锅中加水，煮开后放入泡发的银耳，炖煮一个小时；待银耳炖出胶质以后，放入百合和红枣，继续炖煮半个小时，最后调味即可。功效：银耳性温，滋润清爽，有调理肺与脾肾的良好功效，搭配百合一起，能起到很好的润肺健脾的作用。2...

功效：此汤具有滋阴润燥、清热解毒、通便祛秽功效，适合在干燥的秋季饮用。豆芽菜猪血汤 材料：熟猪血300克，黄豆芽175克，姜、盐、色拉油各适量。做法：将熟猪血用清水洗净之后切成块，黄肉芽洗净去根切成段，姜切成片。炒锅中油烧热后爆香姜片，放入黄豆芽炒香，然后加清水适量大火烧滚半小时之后加入...

1. 党参鱼翅汤：党参和鱼翅有滋补作用，适合虚弱体质的人群。2. 银耳红枣汤：银耳和红枣都具有补血、润燥的功效，适合肝肾虚弱、气血不足的人群。3. 南北杏鸽肉汤：南北杏有润肺止咳的作用，鸽肉则是滋阴补血的食材，适合年老体弱、气虚体弱的人群。4. 黄芪玉竹瘦肉汤：黄芪和玉竹都有益气养阴的作用...

1. 推荐答案：莲藕排骨汤也是秋天煲汤的不错选择。2. 菜品介绍：莲藕具有滋补养生的功效，而排骨则富含蛋白质。此汤既能够补充身体所需的营养，又可以滋润皮肤，对于秋天的皮肤干燥有很好的改善作用。三、山药枸杞汤 1. 推荐答案：山药枸杞汤适合秋天饮用。2. 养生效果解释：山药具有益气养阴、补脾肺肾...

1. 百合银耳汤 选用银耳、百合、红枣一起熬煮。一般一个小时左右银耳就会出胶质，就可以食用了。2. 白茅根猪肺汤 白茅、猪肺、雪梨、陈皮、瘦肉一起煮汤，也是特别适合秋天饮用的汤水。3. 无花果瘦肉汤 杏、瘦肉、无花果、枸。秋季喝以下汤最好。4. 番茄鱼鳞汤 番茄不仅可抗衰老，还有抗癌作用。鱼鳞...

秋天建议喝以下汤品：莲藕排骨汤、银耳红枣汤、山药汤、鸡汤等。解释如下：莲藕排骨汤：秋季是莲藕的收获季节，莲藕具有清热凉血、健脾开胃的功效。与排骨一同炖煮，不仅可以增加汤的鲜美口感，还有助于滋阴润燥，是秋季的极佳养生汤品。银耳红枣汤：银耳富含胶质，具有润肺滋阴的作用，而红枣则能补气养血。

秋季天气干燥，养生适宜多喝汤，因为汤有滋润肺腑的功效，晚餐前食用最合适。那么大家知道秋季喝什么汤好吗?杏剑猪肺汤、红白果仁汤、莲藕排骨汤等九款养生汤很适合秋季养生食用。下面为您介绍九道秋季养生汤，你可不能错过!秋季养生汤一：莲子百合瘦肉汤 材料：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g。做法：...

进入秋季后，天气变得干燥，这个时候要注意养生除燥，多进稀食是养生首选，不妨早上一碗粥、晚上一碗汤。那么秋季养生适合喝什么汤？下面为您介绍九道秋季养生汤食谱，汤汤水水帮你润燥护肤，一起来看看吧！养生汤一：北沙参炖老鸭 材料：北沙参15克，枸杞子30克，老鸭200克，姜2片，黄酒6克，精盐、...

功效：鲜百合富含黏液质及维生素，有养心安神，润肺止咳的功效。鲜百合和南瓜同煮，汤清甜润口，降燥润肺，很适合秋天饮用。二、秋季养生的食物 1、莲藕：维生素B1冠军 无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有...