筒骨，白萝卜，海带结做法1.海带结用清水泡12个小时，期间换几次水。筒骨洗干净，锅里半锅水，放姜片，料酒，烧到水沸腾，然后，把筒骨放进去，水再次沸腾的时候把筒骨捞上来，用冷水冲洗干净。2.另拿一个锅，放进...

一、排骨海带汤材料原料：猪排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒做法：1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟。2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲...

海带鸡肉汤【食材准备】鸡胸肉1块、海带1块、面粉2勺、料酒姜片葱花生抽适量、油1小勺、鸡蛋1个、淀粉2勺、盐适量。开始制作第一步:海带放入水中泡15-30分钟，然后搓洗干净，切大块备用。Tips:如果海带很脏，加点面粉一...

做法1.食材洗净备用，海带结提前用冷开水泡好，平菇焯水。2.起火烧水，水开后放入海带结、平菇，加适量盐。3.海带和平菇九成熟时，放入油菜，转小火再煮一会儿，使油菜入味。4.加少许鸡精调味，关火即可。豆腐海带汤材...

海带汤1做法：将鲜海带切成丝状起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉（必须），加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。超好喝。不含油脂可以美容...

1、海带结浸泡几分钟，洗净沥水。2、豆腐切成大块。3、准备一个砂锅，淋上少许植物油，倒入蒜末炒香。4、接着倒入海带结，简单翻炒几下。5、倒入清水、生抽酱油、葱花。6、盖上盖子煮到汤水沸腾，转中小火，炖煮20-30...

如题，我想知道:如何做海带汤

爽口海带丝汤的做法步骤step1准备好食材。步骤step2海带入开水锅中煮上5分钟，可加点醋。步骤step3炒锅倒油爆香葱姜，倒入海带丝翻炒片刻关火。步骤step4再把炒的海带丝倒入汤锅中，加入适量的清水煮上5分钟...

海带除含多种维生素及微量元素外，还有大量的膳食纤维。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。海带汤应该是大家经常会吃的食物，多吃海带，对人的健康还是很有好处的，海带...