肾与脾：肾为水脏，内容相火，而脾为土脏，土筑为堤，水屯其中，命门火旺必生脾土，脾土旺满，方可容大；肾为“先天之本”而脾为“后天之本”，先天之肾精，有赖后天之脾气滋养和培育，肾水有恙，命门火衰，则脾土难旺，水失收藏；堤内无水则堤岸崩塌，脾随肾虚，肾降脾殃。肾与肺：肾为水...

酉时指17~19点，是足少阴肾经最旺的时候，人体经过申时泻火排毒后，进人了肾经兴奋的阶段，肾开始贮藏五脏六腑的精华，以供身体所用。由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，所以称为“先天之本”。肾所藏之精化生为肾气，肾气的充盈与否与人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相...

1、头发：中医认为“发为血之余”，精血同体，所以经常熬夜、思虑的人，精血被耗，就会头发变白，变枯，脱落。2、眼睛：目为五官之一，与脏腑有密切联系，所以《内经》上说，“五脏六腑的精气都上注于目而为之精。”中医又习惯将眼睛分为五轮，即黑睛为风轮属肝，目眦为血轮属心，目胞为肉轮属...

是肾精炼化为元气后才能滋润人体，你如果感兴趣，可以去山药社区逛逛，学习一些人体的基本常识和锻炼方法。

人的身体五脏六腑靠什么滋养呢？是肾精，心肝脾肺肾正常运作都是靠肾精来维护，古人云精尽人亡，意思是肾精流干了人就死了，可见古人那时候就懂得爱惜肾精的重要性，而最容易导致精髓流失的是什么，排在第一位的就姿情纵欲寻花问柳，好色成性，放纵无度的人，这些人寿命都不长久，为什么古代的皇帝都...

著名中医彭鑫博士讲：肾生精，精生髓（脑髓和骨髓）。即肾脏生精液，精液联通脑髓、骨髓，能滋养五脏六腑，滋养大脑和骨骼，肾精充足则身体强壮！手淫、纵欲使肾精流失则五脏六腑虚弱，大脑与骨骼失养，即表现为脑力、记忆力下降、身体虚弱、乏力没精神，头晕头疼、脱发白发、失眠多梦、腰酸、腰疼、身体发育...

肾精即肾中之精，来源于先天之精，又依赖后天之精的滋养而充盛，为肾之功能活动的物质基础。 有两种理解:①肾所藏先天之精和后天之精的总称。先天之精禀受于父母，主生育繁衍，又称生殖之精;后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，又称水谷之精或脏腑之精。②特指肾所藏生殖之精。 肾精不足以...

中医五行理论中的五脏六腑相生相克，是古代智慧的结晶，通过口诀便于记忆。五脏对应五行：肾为水、肝为木、心为火、脾为土、肺为金。五行相生规律为：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。例如，肝健康有助于心脏，心温暖助脾，脾滋养肺，肺清理助肾，肾精滋养肝，形成一个循环的健康平衡。在...

水液有清有浊,其中之清者,经肺的宣发布散作用,分布到体表和脏腑,以滋养濡润脏腑、肌腠、皮毛;而其中之浊者,则通过肺的肃降作用,经过三焦水道下降于肾。所以,肺对水液代谢的调节作用,主要是通过调节排汗和通调三焦水道来实现的,故“肺为水之上源”。肺病,则水液代谢失常,可形成水肿、小便不利等。 4 ...