哪些药膳让肌肤白里透红？1、吃什么对肌肤好1、大枣粥材料：粳米60克，大枣10枚。做法：将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。功效：大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。2、黄芪红糖粥材料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。做法：将黄芪洗净切片，放入锅中...

1、美容护肤的药膳(1)胡桃枸杞粥胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。(2)荔枝...

1、二子延年茶 原料：枸杞子、五味子各6克。制作：二药在器皿中捣烂取出，置有盖磁杯中，加沸水冲泡后，加盖焖10分钟左右，缓缓饮服。每日1~2杯。功效：补肾益肝，敛肺明目，固精止汗，补虚抗衰，延年益寿。2、三仁蜂蜜膏 原料：松子仁、核桃仁各250克、酸枣仁100克、蜂蜜250克、黄酒500克。制作：...

哪些药膳能美容 1.红枣菊花粥 准备50克红枣、粳米100克、菊花15克，一起放进锅里面加入适量的清水煮，等到煮粥煮到浓稠的时候，再放入适量的红糖调味就可以了。这个方子能健脾补血，还能清肝明目，长期食用会让我们的面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。2.莲实美容粥 准备30克莲子、30克...

红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进我们肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让我们的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。此外，红枣还能够养血安神...

美容养颜汤 木瓜雪耳莲子汤 材料：木瓜1/2个，雪耳1块，莲子十几颗，红枣几枚，冰糖适量。做法：1、雪耳用淡盐水浸泡10多分钟，然后清洗干净，把蒂去掉撕成小块。2、莲子和红枣用水泡20分钟捞起沥干水备用。3、木瓜去皮把里面的瓜籽去除干净，切成小块。4、把莲子和红枣倒进加好水的煲里。猛火烧开...

【方一】赤豆枸杞粥【来源】《养颜瘦身药膳》【组成】赤小豆30克,枸杞子30克,粳米100克。【功效】养阴利水,明目美容。【制法】将枸杞子、赤小豆洗净,粳米淘洗干净,同放入砂锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。【用法】每日1次。【方二】双参炖白鸽【来源】《食出靓丽》【组成】红参10克,白党参10克...

食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。功效：山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑的功效，适合有老年斑、色斑的女性食用。总结：通过小编上文的介绍，你知道美容又养颜的几款护肤药膳有哪些了吗?你知道怎么做了吗?平时可以多多尝试做这些药膳，会让你的皮肤更加透亮，美容又养眼，味道也很美味哦!

当归炖鸡汤是一道具有美容养颜、滋补身体的药膳，特别适合女性朋友食用。以下是凌云诺药膳攻略的当归炖鸡汤做法。所需材料：1只去头鸡 15克当归 6颗红枣 6粒枸杞子 适量盐 做法：1. 鸡宰杀干净，剁成块状，放入沸水中烫一下捞出，洗净血水备用。2. 当归、红枣、枸杞子洗净备用。3. 煮锅加适量水，...

清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。总结：通过小编上文的介绍，你知道九种养颜药膳有哪些了吗?你知道吃什么美容养颜了吗?想要让自己的容颜更加年轻美丽的朋友们，赶紧来试试这些药膳吧，一定能够给你带来一些神奇的功效的。