鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。莲米芡实荷叶粥莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克...

功效：服用荷叶粥能够清热化痰，祛脂降浊，夏季服用能够解暑，高血脂的人群服用能够降血脂。荷叶的功效与作用禁忌荷叶虽然对身体好处很多，但在喝的时候有一些禁忌需要知道，那么荷叶的功效与作用禁忌是什么呢？哺乳时期的妈妈...

荷叶粥烹饪步骤步骤1荷叶用清水洗净。步骤2把荷叶用刀切成小段。步骤3锅里倒入清水放入切好的荷叶，大火煮开后改小火煮5分钟。步骤4捞出荷叶，留汤汁备用。步骤5取干净小盆，倒入少许红小豆。步骤6按...

1、新鲜荷叶取半片使用，撕成大片。2、用清水洗干净。3、将准备好的大米连同荷叶片一起再洗洗。4、加约3.5升清水，电饭锅按上1小时煮粥程序。5、时间到后，揭开锅盖，挟去荷叶不要。6、这就是荷叶粥啦，装碗食用...

冰糖荷叶粥能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。中医认为，荷叶性平，味苦涩。有解暑热、清头目、止血之功效。现代营养学也证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、...

大米冰糖核桃枸杞做法：1.新鲜的荷叶洗干净后，剪成几大块，然后放过里煮水，水开后大约煮上5分钟即可，捞出荷叶，留水备用；2.加入适量的大米，开始煮粥吧，夏天，额偏向煮稀粥，水与大米的比例一般10：13.待粥煮...

荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。中医认为荷叶性扁平，味道苦涩。有解暑、清热、止血的功效。现代营养学也证明荷叶中含有荷叶碱、烟碱等成分，还有减肥、减脂和良好的降压作用。所以荷叶粥是夏天最好的解暑食物。

【用法】可作为清凉消暑饮品，也可作为早餐、晚餐和温热食物的零食。【功效】清热消暑利湿，生发清阳，止血，降血压血脂。适用于高血压、高血脂、肥胖、头晕、胸闷、烦渴、小便短赤等。夏季炎热造成的。莲子粥新鲜荷叶2片，...

荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。玉米须荷叶粥此粥具有利水消肿、清热解毒、降三高、凉血止血的功效。这样的一款食疗方法可以有...

相信我们大家通过上面的这些介绍，对于玉米须荷叶粥的做法和功效也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，玉米须荷叶粥的做法是非常的简单的，所以我们大家以后在生活中有时间了，就是可以经常做着食用一些玉米须荷叶粥，还能...