红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。6、决明子茶:清热通便决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。7、普洱茶:手脚冰冷普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可...

1. 党参茶：党参具有滋阴润肺、调气提神的功效，适合冬季气候干燥，保持身体健康。2. 枸杞茶：枸杞具有滋阴补肾、明目等功效，适合冬季气血不足、视力疲劳等人群。3. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有补血养颜的功效，适合冬季气血不足、肤色暗黄的人群。4. 黄芪茶：黄芪具有提高免疫力、增强体力等功效，适...

1. 红茶：作为温性茶，红茶能帮助消化油腻，特别适合冬季饮食。它能改善手脚冰凉的问题，让你感觉温暖舒适。2. 红糖姜水：针对手脚冰凉和经期不适的女性，红糖姜水是绝佳选择。它能暖身驱寒，缓解疼痛。3. 普洱茶：作为半发酵黑茶，普洱具有减肥效果，温和的口感适合冬季饮用，但可能不如红茶味道丰富。4...

1、冬季养生保健茶1、牛奶红茶红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。牛奶红茶适用于面色...

而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。早上9点一杯花茶。人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神...

1、冬天养生喝什么茶1、银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。2、桂花茶此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花...

1、苹果茶 苹果营养丰富，且易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏，降低患感冒的几率，还能改善呼吸系统和肺功能。不仅如此，苹果还能润滑、柔嫩肌肤，热量又很低，是美容减肥的好水果。2、红参大枣茶 红参能益气补血，用于体虚欲脱、肢冷脉微，还有改善心力衰竭的功效。冬天喝些红参，不仅...

从而使肌肤细腻白嫩。3、芦荟红茶，材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。4、花茶 花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰...

冬季养生，喝茶是个不错的选择。以下为您推荐七款适合冬季饮用的养生茶，帮你抵御寒冷，同时还能美容养颜。1. 红茶 红茶，如祁门红茶，因其甘温性质，能温暖人体，增强抗寒能力。红茶含丰富的蛋白质和糖分，有助于消化，适合冬季饮用。英国人习惯午后茶搭配牛奶砂糖，我国部分地区则喜欢加入糖、奶和芝麻...