长期和白开水没有危害的。水是人生存的必须的重要物质，白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。对于人来说，水...

在生活中只喝白开水，不可以减肥。在很多人的心目当中，只要少吃一些就可以让自己的体重尽快下去，但是这是一种非常错误的想法。如果大家没有办法做到合理均衡以及科学营养，最终会让自己的身体出现更大的伤害。大家在减肥的时候，一定要采取正确的方法以及途径，避免走上歪路。现在大家对体重的要求越来越高...

1、注重健康的人：这类人通常非常关注自己的健康，并认为喝白开水对身体有益。他们注重饮食、运动和睡眠等方面，以保持身体的健康状态。2、喜欢简单的人：这类人不喜欢复杂或花哨的东西，他们更喜欢简单、纯净的事物。喝白开水对他们来说是一种简单而纯粹的享受，没有添加任何不必要的成分。3、环保主义...

喜欢喝什么，归根结底是一个个人口味的习惯而已，有人喜欢饮料，喜欢刺激的口感和丰富的味道，也有人喜欢白水，喜欢解渴和顺畅的饮用，这都是个人习惯而已，没有什么特定的原因。而且说回来，喜欢白开水要比饮料健康的多，对身体也会更好，尤其是肥胖和糖尿病，更是饮料的高风险隐患！

1 喝白开水的好处 补充水分 人体每天都是需要补充足够的水分来维持身体各项机能的运转，特别是早上的时候，经过夜晚睡觉时从呼吸、皮肤、尿中消耗了体内大量水分，这时喝上一杯白开水，能补充身体代谢失去的水分。排毒养颜 每天喝上足够量的白开水，能够给身体补充足够的水分，滋润肌肤，还能帮助清理肠胃，...

简单来说，人在完全禁食只喝水的情况下，空腹几个小时后，就开始分解蛋白质和脂肪生成葡萄糖。24小时候，糖原消耗殆尽，能量来源完全转为燃烧蛋白质和脂肪。由于人体有保护蛋白质的机制，蛋白质分解受到抑制。禁食3天后，能量来源转向脂肪分解产生的酮体为主。1周后，能量消耗几乎完全依赖于酮体。因此，持...

之后又有专家建议喝水不可以喝过多，特别是在一次性很多饮用水的方法，人体没法消化吸收，还很容易造成水中毒。这种莫衷一是的见解，让大家手足无措，因此生活中就关键借助喝水的习惯性分为了两大类，一类人是只喝白开水，无论渴不渴，每日都喝些补水保湿很立即，另一类人便是习惯性喝茶水，说白开水...

这是Google上有关中国人搜索次数最多的问题之一,也是外国人最难懂的中国之谜。 国外知平Ouora上总有人在好奇这样的问题:你认为中国人“最中国”的一件事是什么? 一条高票点赞的回答是: 喝白开水 喝热水 喝热水整天就知道让我喝热水 应该每个人都有被父母逼着喝热水的经历多喝热水”也俨然成为了渣男语录。

长期正确喝白开水没有坏处，如果错误的喝会给身体带来很大坏处。1、经常喝过期白开水或致癌 白开水如果存放时间过长，一般来说超过3天，就会开始产生亚盐，这种白开水在饮用后会令人头晕眼花、恶心呕吐。时间再久一点的话，亚盐与胺结合会转化成亚硝胺，亚硝胺是强致癌物，会引起肝癌、胃癌、...

自来水 对于很多老一辈的人来说，他们一般只喝烧开的自来水，不过很多人的 养生 意识越来越强，白开水烧久了之后，水壶当中的水垢比较多，所以很多人认为 经常喝白开水很容易导致结石的出现。有一些人会 担心自来水当中的重金属超标 ，担心自来水里消毒的 氯 过量，所以很多家庭现在会选择桶装...