第一、夏天对人体来说是一个考验，当然也是一个加强身体健康的好机会，建议大家每天早晨可以适量的做一些健身运动，最好的是跳跳健身舞，打打太极拳，一个夏天过去你的身体会健康很多。第二、夏季是一个炎热的技巧，身体这是抵抗力会低一些，身体消耗也会大一些，所以我们夏季的时候要早点睡觉，而且每天...

孩子是家庭中最为珍贵的财富，对于每一个父母来说，孩子的健康和安全都是最重要的。人与人之间，基因天差地别，每个人对同种药物的生理反应也是不同的。儿童安全用药基因检测正是通过解读个体基因变异来辅助判断不同种药物在儿童身体中的代谢、...

操作间、成品间、分餐间、餐厅的卫生要每天小搞,每周大搞,定时做环境消毒。 4.夏日保健常识 一、夏季保健的常见误区 1、越是天热,越要少穿衣服 研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因...

一、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产...

夏季养生小常识有哪些?夏季阳光强烈，很多人都是全面武装，怕被晒到，其实夏季适度晒太阳是有益身体健康，预防疾病，晒太阳可以补充维生素D，以及促进钙的吸收。不过晒太阳也要注意，夏季养生小常识有哪些?夏季阳光强烈，很多人都是全面武装，怕被晒到，其实夏季适度晒太阳是有益身体健康，预防疾病，晒太阳...

【导读】：炎热的夏季总是让人昏昏欲睡，烦闷不堪。从中医角度来看，此时正是新陈代谢的最佳时期，因而气血运行也变得旺盛起来。要想身体保持“平静”，就要注意以下14个小常识，这样就能够达到养生目的，清凉度夏。1、尽量穿浅色衣服 深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色...

1、未病先防，预防皮肤病由于夏季天气湿热，易滋生蚊虫，引起皮肤瘙痒或感染等症状，所以，预防很重要。这就要求注意居家和个人的卫生。勤换洗曝晒被褥和贴身衣物，铲除病菌在湿热天气里滋生蔓延的“温床”。2、少熬夜，预防内热上火由于小满节气后日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳...

5.游泳安全事项。【预防措施】夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。因此，大家应高度重视雷雨天的自身全。2.夏季天气炎热，温度高、湿度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易变质，易发生细菌性食物中毒和肠道传染病。因此，同学们应高度注意食品卫生安全，谨防食物中毒等食源性疾病的发生。3....

夏季养生一定要记住这几个小常识：1、要多喝水，夏季天气非常的炎热，一定要及时的给身体补充水分，每天的饮水量最少要在八杯左右，这样才可以保持身体的水分，能够维持生理的机能。水对我们身体来讲是非常重要的，由于夏季水分流失的速度是非常快的，如果不及时的补充水分，就会影响到身体的健康，导致...

夏季幼儿生活小常识1、预防中暑夏季温度高,人体排汗很多,无法及时补充水分、盐分,在烈日暴露时间过长会导致中暑,幼儿也不例外。因此,年轻的父母应注意不要让孩子在烈日下玩耍。小儿外出要戴遮阳帽,多给小孩儿吃些富含维生素的蔬菜水果,多喝糖水,盐水,绿豆汤,酸梅汤,西瓜汁等.2、防治腹泻腹泻是夏季幼儿的多发病,严重...

2、多吃含水量高的蔬菜水果 含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜橙子、梨。含水量高的水果有：西瓜、柠檬。炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻，这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分以提高免疫力和预防疾病的发生。并且还要多吃肉类食物，如鸡、鸭、鹅、鱼，以促进身体的新陈代谢...