步骤一:启动系统按DEL,进入BIOS,然后选中 "POWER MANAGEMENT FEATURES"(电源管理设置),回车进入.在电源窗口中找到"RESTORE ON AC/POWER LOSS"项,按回车,然后通过方向键设置其值为"POWER ON".步骤二:选中"RESUME ON RTC ALARM"并按回车,接着通过方向键设置其值为"ENABLE"步骤三:选中"RTC ALARM DATE...

1.进入系统CMOS，移动光标到“Power Management Setup"项后按回车。2.在打开的菜单中找到“Power Up Alarm"选项，其默认值为“Disabled",即不能定时开机，按PageDown键将其改为“Enabled".3.这时你会发现其下多出几行选项来。其中“Month Alarm"表示定时开机的月份，可以按PageDown选择10后回车：“Da...

睡觉之前多想几遍_"我要早起".就好了 你身边有电脑 就找网页闹钟啊!调好时间,关掉显示屏,开着音响,睡去吧

1、早睡 都说早睡早起，不能早睡何来早起呢。晚上半夜或是凌晨才睡觉，第二天早上肯定是起床困难户，并且，即使你起早了，也是没精打采的。所以想要早起，晚上一定要严格控制自己，定时关机，定时关电脑，关了后有可能就难得开了。2、潜意识的运用 潜意识可能有点人毕竟陌生，这是一个很重要的东西，...

创建闹钟组、设置倒计时等。一些流行的第三方闹钟软件包括Alarmy、Focus To-Do和Sleep Cycle等。总之，使用电脑作为闹钟非常简单，只需几步操作即可完成。你可以根据自己的喜好和需求选择系统自带的应用或第三方软件来设置闹钟。无论是需要准时起床还是提醒完成某项任务，电脑都能帮助你准时到达。

如何不用闹钟在指定时间起床 正常来说，在指定的时间起床多半取决于自身的生活习惯，所以只有从内部养成规范，才能有实现的基础，并且这种方式比较科学，不伤害身体。部分人为了在指定时间起床，会选择在睡前喝一大杯水，让生理调节督促起床，但这种方式无法控制醒来时间，也许半夜便会醒来，所以需要取决于个人...

电视应该有定时开关机…还可以让家人到时候给家里打电话…找邻居帮帮忙…或问邻居借个闹钟…

把自己的生理时钟调好，在睡觉前，心里念着明天要多少点起床。而且告诉自己一定要起床，真的，挺准的，试一下但要坚持，大概坚持几天，慢慢就会形成，那个时短起的，当然要把自己懒床的习惯慢慢改变，该起就起，刚开始的时候，可以把生物钟的时间调前，以防懒床。睡前一个小时放下你的手机，或至少...

1、打开窗帘，最好太阳出来，阳光能晒到你的脸上（这样效果最好）；2、如果第一条不能满足，可以在上网购买一个光唤醒闹钟，到了设定的时候后会模仿日出光，慢慢变亮，甚至还有循序渐进地发出柔和的蜂鸣声；3、换一首起床的音乐，甚至可以是手机铃声（因为通常你听到手机铃声都会第一时间去接听，而不...

早睡,只要你没有睡眠疾病(如嗜睡症)一般睡8小时左右就会自然醒并且怎么睡也睡不着了,如果这个值是8小时,那么你晚上9点就睡,早上5点多就会醒了.我这几天就发现这样一个问题,如果我睡的早,9点多睡,那到6点左右会醒,然后没那么容易睡着.另外可以用手机闹铃,比闹钟时间准确 ...