清洗运动鞋需要先将运动鞋放到盆子里浸泡，大约浸泡5到6分钟就可以了，然后就是彻底清洗鞋内鞋外，刷的时候不要太过于用力，冲洗鞋子的时候，需要冲3到4遍，这样可以将鞋子里面的泡沫冲干净。