1、鱼块中加入料酒、姜片、胡椒粉、十三香腌制半小时，放入淀粉拌匀。另取一个碗，加入醋、生抽、蚝油、盐、白糖、清水适量调成酱汁。2、油烧热，将鱼块放入，小火煎至两面金黄。3、锅中留底油，放入蒜末爆香，加入鱼块、青尖椒圈、小米椒圈、大葱粒翻炒均匀，倒入酱汁，煮至汤汁浓稠，最后盛出后撒上葱花即可。