当然可以了，白木耳是润肺的，黑木耳是补肾的，食疗里面都有这些东西的，经常吃对身体好！黑木耳和白木耳都属于木耳类的一种食物，可以有效地帮助我们达到生津止咳，消炎止痛的效果，黑木耳性平味甘，可以达到舒筋活血的效果，...

1.木耳和银耳前一天泡发，早上切一点胡萝卜和辣椒，一点肉片，锅内放油炒香葱花，倒入肉片翻炒 2.倒入胡萝卜片和辣椒，加适量生抽翻炒 3.倒入木耳和银耳翻炒，加适量水稍炖一下 4.滴适量香油装盘 炒双耳 炒双耳的做...

可以煮哦，不过白木耳不要放的过早哟。常吃黑木耳的好处 1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最...

可以，不过银耳要彻底煮熟，因为银耳假的比较多，要用高压锅彻底煮熟再吃，这样的话要木耳又没有多大的用，银耳搭配甜汤，木耳搭配咸汤，有点不匹配，不过混搭效果不好啊！不建议混搭的~

可以一起炖。银耳素有“女人的燕窝”之称。可想而知,女人吃银耳对滋润皮肤、美白祛斑都有很好的功效。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少...

这个当然是可以一起吃的啦，只不过因为他们都是这种菌类植物的，不要一口气吃太多了，相同的东西在一顿饭里面，不要吃好多，应该每天吃一点点各种蔬菜也好，菌类也好，荤菜也好，每天都要吃一点 ...

完全可以木耳和银耳在一起炖的汤叫“双耳汤”，它有 滋阴，补肾，润肺的功效。材 料：木耳、银耳各10克 冰糖30克 做 法：1)将木耳、银耳用温水泡发 (木耳若太大块，可撕成小块），拣去蒂及杂质， 洗净放锅内。2...

能，有一个药膳菜，叫“双耳听琴”。就是银耳和木耳加芹菜一起炒。是降血压和血脂的，好菜。银耳炒菜要保持脆嫩，一定要最后下锅，翻两下就起来。

第三步：把蘑菇银耳木耳放进锅内翻炒，再加2勺水，水开后放入肉片，边放边搅拌，这样能防止肉片粘一块。第四步：烧制大概2分钟左右，然后放入酱油，味精鸡精，十三香，再加生粉水勾芡，最后放入蒜苗香油即可，喜欢吃酸的...

能，但一般不这么搭配。银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。黑木耳一般炒、凉拌，炖...