1、女人夏天喝的茶一、柠檬香蜂茶材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。做法：香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。二、玫瑰花茶材料：玫瑰花3-10粒做法：冲泡玫瑰花茶时，...

功效：五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效，对于治疗及预防炎热夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、

【一、夏天应该喝什么茶】 1、姜茶 夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、...

2、淡盐水：对于一些在高温下工作的人群，在炎热的夏季，身体会大量的出汗，此时可以喝些淡盐水，补充体内丢失的水分，对身体有好处。3、菊花茶：在夏季的时候喝些菊花茶，能够起到解暑的作用，同时还有清肝明目的功效，特别是在炎热的夏季，稍微活动就会出汗，如果饮水量不足就会口渴，甚至出现上火的...

(1)金银花茶 夏天喝什么好？金银花具有清热解毒、凉血化瘀的效果，与此同时夏天喝点金银花茶，可以帮助抵御紫外线的辐射，对于预防中暑，清热去火都大有作用，非常适合在这个炎热的夏天饮用。(2)桂花茶 桂花又被称之为九里香，其花朵散发的香气非常清新迷人，用干制的桂花来泡茶饮用，在夏天来说是非常合适...

多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。7,金盏花茶 冲泡前，用清水将材料清洗干净，在水中浸泡10分钟左右即可。建议少量冲泡，否则因过于苦涩，引起呕吐不利身体健康。金盏花有降血糖、抑制肾排空、解除消化道痉挛的作用，对胃肠道比较有好处，能...

夏天喝茶对消暑止渴有不错的效果，还能起到其它方面的保健作用。而且夏天很适合喝茶养生，只要选择适合自己饮用的茶，对身体是有很多好处的。那么，夏天适合喝什么养生茶？下面我们来了解看看。适合夏天喝的养生茶有以下几种：1、菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干...

凉茶是传统中草药植物性饮料的通称，广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表，凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，凉茶的历史悠久，公元306年，东晋道学医药家葛洪南来岭南，形成了岭南文化底蕴深厚的凉茶，其配方、世代相传。凉茶具有独特的中国文化底蕴。"宝芝林"...

一、生活习惯调整 增加水分摄入：多喝温开水，保持身体水分平衡。每天至少饮用 1500 至 2000 毫升的水，可以分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。可以适量饮用一些具有清热润燥作用的饮品，如菊花茶、金银花茶、罗汉果茶等。这些茶饮可以清热解毒、润肺生津，缓解嗓子干渴的症状。调整饮食：避免食用辛辣、油腻...

2、适量饮用些桑叶水，能够起到清肝明目的功效 不少人喜欢用桑叶来泡水喝，是因为喝桑叶水能够起到清肝明目的功效，桑叶当中含有不少对人体有益的维生素，这些维生素可以保护人的视力，肝阴不足的人，也可以适量喝些桑叶水，能够改善不适的症状。3、适量饮用桑叶水，能够起到减肥瘦身的功效 桑叶水当中...