1、乌梅绿豆饮。具有滋阴清热、解渴生津之功效。2、莲子薄荷汤。此汤具有养阴、清热、安神功效。3、芝麻山楂茶。此茶具有清心泄热、生津开胃功效。4、党参麦冬饮。具有益气、生津、止渴功效。适用于夏季气候炎热气津两亏之人...

1、夏天喝苦丁茶消暑苦丁茶号称最降火的茶叶。由于苦丁茶性寒,所以胃有虚寒的人不要喝苦丁茶。即可以单独喝,也可以与其他茶混合冲泡,若是再加点蜂蜜,制成苦丁茶甘露,口感极佳,清凉解渴。2、夏天喝菊花茶消暑菊花茶降火...

3、花草茶花草茶是尤被女性喜爱的饮品，我当然也不会错过。菊花茶清心明目，玫瑰花茶养血养颜，桂花茶温胃散寒，百合花安心润肺。有时还会加上些枸杞子、决明子，更有明目护眼的效果。。。淡淡的花香，更让人身心宁静。很...

夏季为预防中暑可以适当的多喝一些温开水或者是矿泉水。另外也可以喝一些具有解热排毒功效的茶，如菊花茶、柠檬茶、绿茶等。此外像绿豆汤、酸梅汤、果汁、藿香正气水对于预防中暑也是有一定功效的。中暑是由于长时间在高温或者...

夏天喝什么水比较好11、白开水。白开水进入体内后最容易被吸收,可以较快进行新陈代谢、调节体温。最好选择40℃左右的温开水。2、绿豆汤。绿豆汤一直被认为是解暑佳品,其中几乎含有汗液流失的所有营养物质,而且含量丰富。3...

每当夏天的时候总是酷暑难耐，现在就为大家推荐一些适合夏天喝的饮品，可以起到清凉解暑的效果。一、西瓜汁西瓜汁在夏天有着非常多的好处，因为它其中含有很多的水分，在夏天人们大量出汗的时候可以帮助补充水分，同时也因为其中...

消暑解热的饮品很多。可根据各人的饮食习惯和口味喜好来选择。一般人们最常选的有以下几种：一，绿豆汤。绿豆汤是人们公认的消暑解热降温的最佳饮品。它的最大功能就是防中暑，夏天，由于天热汗多，人的食欲有些下降，...

生菜、芦笋等等。11.多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。12.多洗澡：帮汗水离开人体。13.保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

其实预防中暑最好的方法就是喝水，因为人体在缺水的时候，体内电解质减少，酸碱失衡，就很容易导致中暑症状，因此夏季一定要注意多喝水，以便于预防中暑，那么夏季预防中暑到底应该喝什么水呢？喝什么水效果最好呢？1、温开水...

产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。最后，为大家总结一下夏天养生应该注意什么。夏天养生注意事项酷暑夏季勿贪冷饮。夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛...