冻柿子的功效和作用：1、润肠通便，含有丰富果胶特大量的水溶性纤维；2、保护心血管，阻止血压，血脂升高；3、解酒保肝，可以辅助酒精更快的排出体外；4、补充维生素，不但含有丰富维生素c，还含有维生素a维生素b以及胡萝卜素等多种对人体有益的营养。核心功效：润肠通便、保护心血管、解酒保肝、补充维生素 ...

一、好处：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。二、坏处...

一、吃冻柿子的好处 1、柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。2、柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。3、柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄...

冻柿子中含有丰富的膳食纤维以及果胶成分，食用后能润滑肠道、加速肠胃的负担，这样就能加速体内垃圾毒素的排出，能很好的改善和预防便秘的发生。生津止渴 适量吃一点冻柿子能有效帮助人体补充营养和水分，这样能起到不错的润肺生津的作用，像津液亏损所引起的口干口渴症状，适量吃一点冻柿子能起到不错的改善...

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。吃冻柿子对身体的影响 吃...

冻柿子对身体的危害 1、胃肠道不适：冻柿子较为寒凉，胃肠功能较差者大量进食后，可能会因为寒凉刺激，出现腹痛、腹泻的不适症状，所以对于胃肠功能较差者而言，需少量吃冻柿子，而且要将冻柿子解冻到常温再进行食用；2、肥胖：冻柿子中含有较多糖分，经常大量进食，导致摄入的能量大于消耗的能量，会引起...

可以吃。冻柿子的热量并不高，因此减肥期间也是可以吃的，并不会影响减肥效率。另外柿子当中含有丰富的膳食纤维成分，食用后能在胃内吸水起到较好的饱腹感，从而减少其他高热量食物摄入。另外柿子当中的膳食纤维以及果胶成分还能促进肠胃蠕动，这样能加速有害物质的排出，对减肥非常有帮助。

23倍。每天吃一个冻柿子可以满足人体一天所需的维生素C，还能给人体补充养分。虽然冻柿子营养成分很高，但它属于寒性水果，因此体质虚寒的人食用的量不宜过多，以防出现腹痛、腹泻的现象。冻柿子具有一定的药用价值，将它作为药材入药，有润肺、化痰、清热、涩肠、生津、凉血、止痢的功效。

冻柿子能吃吗1 1、冻柿子能吃。冻柿子就是将成熟的鲜柿子进行冷冻后的吃法，它的成分依旧和鲜柿子一样，含有果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘元素、糖类、果胶等营养成分，而且这些成分虽然经过冷冻后营养价值有所降低，但却不会因为冷冻的原因而产生其他对人体有害的物质，因此是可以食用的。

冻柿子滋味诱人，养生功效出色，但他在食用时也有很多禁忌，最重要的就是不能在空腹的状态下吃冻柿子，不然会加重人类肠胃负担引发腹痛。另外冻柿子剪纸和高蛋白的食物搭配在一起吃，他们一起吃容易生成，人体不能消化的物质会让结石病高发。