水果和饭一起吃究竟好不好2 吃饭的同时尽量不要吃水果，因为水果中一般都含有草酸和果酸等成分，有可能会影响其他食物中钙、铁等的吸收。水果中含有的果胶成分，也有可能会影响其他食物的消化，吃饭的同时吃水果，因为水果中碳水化合物含量比较多，可能会影响进食的量，进食不足有可能导致饥饿，时间长也...

舒尔佳奥利司他片推荐剂量为餐时或餐后一小时内服1粒，每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次，每次1粒的剂量能增强疗效。奥利司他无需通过全身吸收发挥药效，不进入血液，产生不影响健...

其实水果和饭一起吃对胃不好的，会影响我们的消化。因为以科学的观点，水果和饭在我们体内消化的过程不一样。我们吃饭下去，饭到了我们的胃里，它首先需要消化一到两个小时，才可以把食物消化掉，而水果的组成结构是果糖，不用经过我们的胃来消化它，水果是可以去到我们的小肠被我们身体吸收的。这样如...

水果的进食务必在饭后一小时。饭后立即吃水果容易导致水果在胃中滞留，使得果糖与胃酸作用而导致吃下的米饭过度发酵，产生大量的气体，而这会导致腹胀、打嗝或是肠胃不适。

边吃饭边吃水果不太好。因为饭菜一般是热的，水果是凉的，冷热一起吃，容易导致肠胃不舒适，甚至可能会出现腹泻的症状。

11111111胖人饭前吃，瘦者饭后吃。水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果再吃饭，让水果占据了胃中一定的容积，则有利于减少吃进其他食品的量，可防止摄入过多热能，对控制体重，预防肥胖有一定的作用。对于需要减肥(减肥食品)的人，在饭前吃水果比单纯节制膳食有更好的效果。然而，对于正常体重或者...

可以在吃饭后吃点水果，但不宜多吃，一般水果在饭前半小时吃比较容易吸收。

当然要在饭前一小时啦， 吃完水果就吃饭一般会对消化有一点影响。

一般来说,在早上的时候吃一点水果,可以帮助身体消化,最好是在饭前一个小时,或者是饭后一个小时吃水果,不要在吃饭的时候吃水果。饭前或者饭后吃水果能增强身体的消化功能,可以吃梨或者苹果,当然也可以吃葡萄或者香蕉。 水果和饭菜能一起吃吗2 饭后多久可以吃水果 在正确的时间吃水果可以更好的发挥水果的营养价值。

1、大多数情况下吃饭是可以同时吃水果的，但是如果进食的某些食物与水果会产生化学反应，则建议避免同时服用，例如进食海鲜后不能马上进食含维生素c较多的水果，例如西红柿等，会导致腹泻的症状。2、另外，如果是糖尿病患者，进食的同时再进食水果会增加糖分的摄入，引起血糖的明显升高，不利于高血糖的控制，...

再者，因为水果本身是属于食物，那么先吃水果，它能减少对肉以及面食、米饭等的摄入，因此就能控制吃饭时总热量的摄入。同时本身，水果就特别容易氧化，那么饭前先吃水果，可以大大的缩短水果在胃里停留的时间。从这个方面能减少它对身体造成的不好影响。还需要注意在睡觉前最好不要吃水果，因为和吃夜宵...