苹果和麦片可以一起烹饪。一种常见的做法是在锅中加入麦片和水，煮沸后加入切碎的苹果。然后继续煮熟，直到麦片变软和苹果变烂。这样可以制作出美味的苹果麦片粥。此外，还可以将切碎的苹果与麦片一起放入烤箱烤制，制作出苹果麦片烘焙。总的来说，苹果和麦片一起煮是可以的，而且可以创造出不同的美食。

可以，苹果不能空腹吃，在吃了麦片之后再吃苹果。早餐吃麦片的女性更苗条 。 一项新的研究表明，喜欢吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。

苹果和麦片可以放一起吃

空腹不宜吃苹果，可以吃完麦片30分钟后吃，因为现在有证据表明，经常在饭后马上吃水果容易导致便秘．

苹果和麦片可以起到减肥的作用，但是需要坚持，见效比较慢的。1，麦片我们都知道的，是最好的五谷杂粮和排毒产品，苹果里也含有多种维生素和铁元素，和润肠道的效果，我们身体里的毒素排干净了，也起到减肥的作用，皮肤也能变得光滑细嫩，下面推荐我经常吃的一款苹果麦片粥，很简单的做法，即使是上班族也...

燕麦大家都很熟悉，现在超市中有很多燕麦的类型可帮助选择，一种是生的，一种是熟的，生的是需要回去以后加工熟了以后才能吃，另一种是速溶的，直接开水冲泡即可，燕麦营养丰富，搭配苹果一起熬粥的话具有减肥的作用哦，一起来看看吧。苹果麦片粥 原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个...

早餐要先吃苹果再吃麦片会比较好，苹果含有大量糖类，昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，此时苹果的营养价值很高，所以，早上空腹吃苹果好，有助于消化，而且，空腹吃苹果可以解除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，对身体...

指导意见：你好，假如你吃的是早餐的话，营养方面来说还是比较丰富的。建议加多一杯牛奶会更好。麦片提供纤维素，面包提供糖类，苹果提供维生素。一起吃是不会导致副作用的。

可以的。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，空腹吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化。燕麦片加蜂蜜有助于肠道蠕动，促进降脂排毒。所以你说的这种饮食方式是很健康的。

苹果丁和麦片可以一起煮，但是煮的时间和方法需要根据个人口感来调整。一些人喜欢先煮麦片，然后加入苹果丁，煮一段时间使其软化，以增添口感和风味.另一种方法是先煮苹果丁，待苹果丁变软后再加入麦片，继续煮一段时间使其融合。最终的煮法应该根据个人口味和喜好来决定。