快速减肥食谱(黄瓜+鸡蛋,7天刮掉20斤)【点击查看详情】
一到夏天,胖MM们就想方设法的减肥,想要穿漂亮的裙子,可是减肥的方法千万种,这里给大家介绍一种减肥方法,<黄瓜+鸡蛋>这是流传很久的减肥法之一,下面给大家仔细讲讲。操作方法最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,有饱腹感就不吃了,不要吃太撑。第一周具体的<黄瓜+鸡蛋>吃法:早晨:煮鸡蛋一个(如果不喜欢吃煮鸡蛋也可用茶叶蛋代替),黄瓜一根。中午:煮鸡蛋一个(同样可以吃茶鸡蛋代替),黄瓜一根或者拌黄瓜一份。晚上:黄瓜两根(根据自己食量定)或者黄瓜凉菜拌黄瓜一份。从第二周开始...
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黄瓜炒鸡蛋怎么做
黄瓜炒鸡蛋怎么做 2021-12-02 00:16:16