许多人减肥都是靠节食并不是运动，那么如果一个人减肥一天不吃不喝会瘦身多少呢？对身体有没有伤害呢？下面小编给大家解答。一天不吃不喝能瘦多少如果不吃不喝人一天体重减少应该在5斤左右。人体消耗的卡路里在1500大卡左右，如果不饮水，机体对水会有浓缩功能，排出的水不到3L，应该在1.5L左右。1500大卡的消耗减少体重在1斤左右。但是由于不摄入食物，就没有了排出的食物残渣的重量，大概在500g，也就是一斤。当然了，一天不吃不喝减少的体重，在第二天吃饭喝水后会逐渐恢复原样。人的正常活动需要饮食供能，如果不...