现在很多学生都非常在意自己的形象，特别是爱美的女生，绝对不允许自己的腿变得很粗，所以就想尽一切办法把腿变瘦，这里就来盘点一下那些可以瘦腿的方法。操作方法运动：运动是改善身材的最好方法，没有收任何的副作用，还能增强体质。唯一要求就是一定要坚持，想要瘦腿就要多去操场跑跑步。躲让腿部得到运动，燃烧脂肪，这样就能瘦腿了。看电视时，双腿向前伸直。单腿抬起，停留3秒后放下。如此8-10次后，换另一条腿，重复上述动作。同样有消除腿部赘肉的功效。高抬腿运动：每天早晨或者晚上距离睡觉时间还有一段时间的时候，选择充...