以下特殊群体不适宜跑步 身体虚弱不要长时间跑步【点击查看详情】
跑步是一种全民运动,男女老少皆适宜。并且,它对我们的身体要求较低,也无需专业的设备和场地,只要自己想跑,随时去小区附近就能开始跑步。然而,有些特殊的群体并不适宜跑步,可能会对自己的身体造成过大的负担。
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