为什么会出现这样的情况？原来，奶茶中也含咖啡因。正常情况下，一杯奶茶里含有的咖啡因量约等于3.5杯美式咖啡。咖啡因有提神醒脑的作用，但对于敏感人群来说，摄入咖啡因会导致失眠、焦虑、烦躁等症状。此外，咖啡因会影响钙代谢，摄入过多会促进钙流失。长期大量摄入咖啡因还会影响心脑血管健康。据有关...

有人说奶茶里的咖啡因含量蚂蚁庄园，一杯奶茶所含的咖啡因相当于40杯咖啡所含的咖啡因。如果每天饮用超过3杯，就可能对健康产生不利影响。因此，建议适量饮用，不要过量。在现代社会，很多年轻人特别喜欢喝奶茶，同时会认为喝奶茶是一件非常幸福的事情。从某种程度上来说，虽然喝奶茶确实可以让我们感受到...

总的来说奶茶之所以会危害年轻人，是因为里面含的咖啡因实在是太多了。长期喝下去的话，睡眠质量可能会严重下降，会一直饱受失眠的困扰。不要在睡觉前去喝奶茶，那样一整夜都没有办法去入睡。长时间不睡觉的话，皮肤衰老的速度会特别快，自己的容貌会变得越来越丑。喜欢喝奶茶的人一定要在这个时候明白其...

奶茶中的脂肪含量也很高，如果年轻人经常喝这样的奶茶就会吸收过多的热量，容易出现身体肥胖。奶茶中的咖啡因含量超标，年轻人喝了奶茶以后会吸收过多的咖啡因，这种物质会伤害年轻人的心脏，容易让他们出现心跳过速，甚至会影响他们的睡眠，导致失眠和神经过敏等多种不良症状出现，另外经常喝这样的奶茶，还...

喝奶茶虽然不会立刻对身体产生伤害，但主要都是一些慢性疾病，因为很多奶茶所孕育到的原材料并不是很好，尤其含有过高的反式脂肪酸，这些反式脂肪酸无法被人体所消化，造成在腹部堆积的状况，长期喝奶茶会导致胆固醇过高，身体负担过重，造成各种慢性疾病，所以为了身体好还是少喝一点奶茶。

第三宗罪：咖啡因太多！有人觉得咖啡里的咖啡因含量高 喝了怕睡不着，所以改喝奶茶 但其实，奶茶里的咖啡因含量 并不比咖啡少 2017年 上海市消保委对奶茶进行抽查 （图源：上海市消保委）所有样品中 每杯奶茶的咖啡因含量 平均为270mg 其中最高的为480mg 相当于4杯咖啡或8罐红牛 而根据美国FDA...

奶茶有含咖啡因成份，建议睡前不要喝，以免影响睡眠。2018年7月24日，上海市消保委发布了“奶茶比较试验”情况通报：被评测的网红奶茶店包括喜茶、皇茶、贡茶、一点点、COCO、快乐柠檬等等。此次检测在上海27家奶茶铺中，共购买了51件奶茶样品，选择的规则主要是询问并购买每家店铺中最畅销的一种奶茶，...

经过调查发现，正常情况下，一杯奶茶当中含有的咖啡因量相当于3.5杯的美式咖啡。听到这个数字之后，还是非常吃惊的，因为从来没有尝试一次喝过三杯的咖啡，可想而知，喝完奶茶之后，对于我们神经中枢的刺激有多么的强。这就是为什么有些人反映晚上喝完奶茶之后，根本睡不着，因为对于敏感的群体来讲是摄入...

1.选择低咖啡因或无咖啡因的奶茶：在购买奶茶时，可以选择低咖啡因或无咖啡因的选项。或者，可以选择在下午茶时间饮用，避免在临近睡觉的时间摄入咖啡因。2.适量饮用：即使是咖啡因含量较低的奶茶，也应适量饮用。过量摄入咖啡因仍然可能导致失眠等不良反应。3.增加水分摄入：饮用奶茶时，可以同时摄入足够...

有研究表明，市面上不同种类的奶茶中都含有咖啡因，平均含量248mg/kg，令人感到惊讶的是，一杯美式咖啡的咖啡含量仅有108mg。所以我们可以得出奶茶的提神效果是比咖啡要好的。1.奶茶虽然有提神效果，但是不建议大量饮用。我们都知道咖啡喝多容易让人兴奋和焦虑不安，长期坚持喝咖啡的人很难戒掉这个习惯，...