每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治长斑有较好的作用。西红柿汁祛斑的时候还可以直接的敷脸，这样对皮肤的保养也是非常不错的，并且西红柿汁也可以做成面膜来敷脸。