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清明时节如何养生?清明时节养生攻略【点击查看详情】
清明可以吃荠菜、螺蛳、香椿来养生。而且要少吃发物,中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。到了清明作息提前。为了能使阳气更好地生发,人们应有意识地调整作息,早点起床。
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