头皮痒千万不要每天洗头，如果24小时洗一次头，虽然能洗掉油脂，但是对头皮的刺激频繁不利于它的修复，一般2天以上洗一次头。洗发水可以用缓解头痒的，洗完后还可以用精油或护发素对头发去保养。