如何进行冥想？，杯子里的水是浑浊的，静的时候才能看到灰尘。所以环境静下来了，人的杂念反而“增多”了。不是增多了而是嘈杂烦劳的时候没注意。想要让水变清的话放在那不管就行了。就是不要刻意的思考也不要刻意的不思考。嗯上面是最基础的原理。但是一般人人准备冥想选择一个安静的环境选择一个安静的环境。冥想应该在某个安静、平和的地方进行，这能使你集中注意力进行冥想而不被外界刺激所干扰。不管