冬至吃什么传统食物，1、饺子冬至吃饺子，面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅，这些菜均偏温热性，对人体能起到一定的温阳作用。2、白萝卜俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量冬季吃鸭肉是一种良好的进补方法【1】冬至习俗吃什么：汤圆汤圆有着“团圆”的意思，冬至吃汤圆如今在全国都十分盛行。做汤圆常用的材料如糯