肠胃不好的人适合吃什么？，胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性今天是二十四节气中的最后一个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极点的意思，虽然天气冷，但因临近新年，所以小二哥也跟大家一样，开始热