小满是夏季的第二个节气，进入小满前后，高温与暴雨天气并行，暑湿之气对身体难免有所影响，胃口不好、胸闷气短，还多汗烦热。这个夏天怎么吃才能越来越美，还能清热除湿、下火解暑呢？推荐16种美容、祛湿食材，赶快吃起来吧~小满美容食材番茄番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。橙子橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,确保夏日里的身体健康。猕猴桃猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤...