寒露养生吃什么好呢，一、寒露养生吃莲藕好经常吃藕可以通气，而且莲藕的成熟季节也是在秋季，这个时候的莲藕鲜美味道甚是吸引人。寒露后的空气会更加的干燥，身体很容易因为缺失水分而引起烦躁，因为这个时候可以吃多些莲藕来达到生津除饭的效果。二、寒露养生吃寒露，是农历二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气。水果有梨、提子、荸荠、香蕉等。寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相