立秋是一个比较特殊的节气，从气温角度来说，经过一夏天的酷暑煎熬温度将逐渐恢复到凉爽舒适的状态。从生活角度来说，苦夏气候干燥农作物生长困难，在古代很多时候夏季多发自然灾害生活会很艰难。而立秋之后有句俗语叫“立秋下雨吃好饭”，意味着立秋后大家可以大吃大喝了。当然这些说的都是过去生活物资匮乏，靠天吃饭的年代，现代人没有了能否吃饱肚子的困难，就开始琢磨怎么吃的更健康、更养生了。一、立秋之后养生吃3种豆：1、立秋之后吃这种豆：豇豆豇豆的营养价值很高，有易于被人体消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种...