在寒冷的冬天，人们极易外感风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。想要有效防治感冒，应该怎么做呢？1，一碗神仙粥用一把糯米煮成汤，放入七根葱白、七片姜，熬熟后加半杯醋。此方可有效防治感冒。2，用凉水洗脸适当地用凉水洗脸，对肺和呼吸道也是个适应的过程，能让肺更好地抵御寒冷。但如果已经着凉、受了风寒的人，就不建议再用冷水洗脸了。3，热敷太阳穴感冒初起时，可用热毛巾敷在太阳穴3至5分钟，毛巾凉了就另换一块，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。4，用淡盐水漱口每日早晚、餐后，用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，预...