根据节气的解说，“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获；“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音为“忙种”，预示着农民开始忙碌的田间生活。芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。尤其，在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。因此，今天推荐8种特别适合当下时节吃的食物，来帮助你轻松的度过夏天。一、苦瓜夏季时节，容易多发痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多等症状，适当的增加苦味食物的摄...