霜降节气是秋季的最后一个节气，之后马上要到来的就是立冬了。从秋到冬的过程，也是气温即将到达冰点的过程，这时候要特别注意对身体的保养，避免因为寒冷受到伤害。 老人们总是说“补冬不如补霜降”，大概是说预期冬天补身体，不如在霜降节气时就打好基础，只有地基牢固了冬补才更有意义，对身体的帮助也更多。 所以今天爆炸营养课堂的营养师，就来跟大家聊聊：?寒露节气养生，保护身体4个部位，多吃2种菜，多喝1种汤。 1、霜降节气，保护身体这个部位：呼吸道 在冷空气和干燥的双重刺激下，呼吸道跟紧随皮肤感到不...