如牛肉较细嫩，且没有出现变质的情况，需要煮15分钟之间。如牛肉较粗糙，且出现了变质的情况，需要煮30分钟之间。吃牛肉时要注意适量，不要吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。