1、情感表达不同：抱怨是一种轻微的情感表达，表达的是对某种事情的不满，埋怨是一种强烈的情感表达，埋怨的时候，生气或失望，情感强度比抱怨要高，餐厅里等待长时间没有得到服务，会抱怨服务员的效率，持续下去，会埋怨服务员的态度和素质。2、表达方式不同：抱怨和埋怨在表达方式上不同，抱怨表达不满，埋怨体现在的态度和行为上，某个人或某个团队的工作不满意，会直接抱怨，私下里不配合、不支持或进行阻挠，埋怨的表现。3、心态不同：抱怨和埋怨的心态不同，抱怨是一种轻松的心态，通过抱怨来释放不满和负面情绪，埋怨是一种消极的、不健康的情绪，焦虑和烦躁，影响情绪和生活。