1、查看合同：首先查看与甲方签订的合同是否有关于暂估价的约定和规定，包括暂估价的计算方法、调整规则等。2、书面申请：如果合同中没有约定或需要进一步了解暂估价的具体情况，可以书面向甲方提出申请，说明需求和目的，并请求甲方提供相应的暂估价信息。3、提供相关材料：提供与暂估价相关的材料和信息，如工程或物资的规格、数量、质量要求等。4、协商和沟通：在申请暂估价的过程中，需要与甲方进行充分的协商和沟通，明确双方的权利和义务，确保甲方提供的暂估价信息准确、公正、合理，并符合合同约定和法律法规的规定。