如果您对这个男同事的工作感到担心或者关心他的身体健康，可以表达您的关切和祝福，例如"加班辛苦了，注意身体哦。"。如果您对这个男同事的工作感到佩服或者认同他的职业选择，可以表达您的支持和鼓励，例如"你们的工作真的很辛苦，但是你们的付出是我们生活的保障，加油。"。“晚上加班也要保持好心情哦。”。“好羡慕你能开塔吊呢。”。