1.与婆婆协商：首先，你可以尝试与婆婆协商，了解她为什么要卖掉牛，并尝试以合理的方式解决问题。在协商过程中，要尽量保持冷静和理智，避免情绪激动。2.寻求法律援助：如果与婆婆协商无果，你可以咨询专业律师或者当地的法律援助机构，了解你的权益和可能的法律途径。根据律师或法律援助机构的建议，你可以采取相应的法律行动，例如起诉婆婆或者申请财产赔偿等。3.寻求家庭调解：如果以上两个途径均无法解决问题，你可以尝试寻求家庭调解。在家庭调解过程中，可以请当地社区干部、村委会或者当地的调解机构介入调解。