怀化有1个区、5个县、5个自治县、1个县级市，分别是：鹤城区、中方县、沅陵县、辰溪县、溆浦县、会同县、麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、通道侗族自治县、洪江市。鹤城区，隶属于湖南省怀化市。位于湖南省西部，鹤城区森林覆盖率64.23%，城市绿地率40%、绿化覆盖率43%，境内有中坡国家级森林公园、黄岩省级旅游度假区，是国家重点生态功能区、省级文明城市和省级卫生城市。