4个小时左右还是可以的 过夜一定不行 尽量在1~2小时就喝完,毕竟蛋白质高的东西都容易变质

奥利司他胶囊一般是随餐吃的，吃饭时一粒即可，尽量不要多吃，避免有不良反应。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我...

如果在冰箱里，一夜应该可以，如果常温下一夜建议你不要喝。我培养过细菌，你这蛋白粉、肌酸和橙汁可以说是细菌的生长温床。希望能帮到你

1、板栗 板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克，这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。2、巧克力 大家一向都知道巧克力是高热量的食物，20克的巧...

我现在天天锻炼,锻炼前吃超级乳蛋白和肌酸,锻炼后也吃。锻炼时喝洪牛。睡眠大概在9~11小时左右。就是一天三餐不怎么营养。请哪位高手帮我制订一样。我91年出生的,今年15.5岁... 我现在天天锻炼,锻炼前吃超级乳蛋白和肌酸,锻炼后也吃。锻炼时喝洪牛。睡眠大概在9~11小时左右。就是一天三餐不怎么营养。请哪位...

肌酸可以增加肌肉力量,刚开始的5天每天吃20g,这是冲击量,使身体里的肌酸水平达到一个高度,然后8周每天5g,这是维持量,可以保持肌酸水平。 两外一种方法就是苦练了,尽量冲大重量,每次练到力竭。肌肉的生长是这样的,练得时候会破坏原来的肌肉组织,然后肌肉会再长出来,比原来更强壮。 友情提示,注意补充营养,否则你...

3、您好，过夜的茶叶水不可以喝隔夜的茶叶水由于时间比较长，大量的维生素氨基酸等成分可能已经流失，饮用后并不能够起到茶叶水原本的功效茶叶中含有的蛋白质以及糖类已经成为细菌以及霉菌的繁殖养料，茶叶水容易出现酸败变味的。4、1茶叶隔夜就不要喝了2叶中含有较多量的儿茶素肌酸叶酸泛酸等等，这些物质...

1、茶叶隔夜建议就不要喝了。2、茶叶中含有较多量的儿茶素、肌酸、叶酸、泛酸等等，这些物质可以对人体产生多种生物学活性，首先对心血管有一定的保护作用，茶叶中的茶多酚物质可以改善人体的微循环，对于脂肪代谢有一定的促进作用，可以降低高脂血症的发生。3、但是茶叶隔夜是不建议喝的，茶叶隔夜会滋生...

除ATP外，身体也有另一种带有高能磷酸键的贮能化合物，即磷酸肌酸。当身体物质溶解转化成的动能增加，使产生的ATP浓度值上升时，ATP会将高能磷酸键迁移给肌酸，转化成CP。将动能存储起来；相反，当组织体细胞能耗提升，ATP浓度值减少时，又将存储的能量转移给二磷酸腺苷（adenosine diphosphate，ADP），转化...

纯肌酸可以与白糖一起吃。如果只是打算用白糖进行调味的话，是没问题的，因为两者不会有冲突。因为葡萄糖是单糖，白糖为多糖，肌酸要和单糖一起使用吸收的效果才会更快，并且补充糖份要单糖和多糖一起混合补充，这样人体吸收的才会快，效果才会好，所以使用葡萄糖效果会更好。

银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤,亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白,能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用,使人体中正常...