1：开水下意粉，煮熟后捞出（软硬视个人口味决定）；2：捞出的意粉涂以少许橄榄油（数滴即可），大面积摊开，自然降温至室温凉；3：同时，用煮意粉的水将2包牛肉方便面蔬菜包煮熟，捞出备用；3、4朵西兰花，焯出备用；4：锅入少许色拉油，油温未起时便加入半包牛肉面酱包，稍调出香味即将意粉...

14、撒上干面粉，稍微混合撂一撂，以防粘黏 15、接下来用同样手法擀制其它三个面团。这样意粉就做好了 16、昨天做了一大锅意大利肉酱，吃了一半剩了一半。今天正好用它。菜谱见我的“正宗的意大利肉酱意粉”17、煮好意粉，方法同样见我的菜谱“正宗的意大利肉酱意粉”。首先把煮好的意粉用肉酱拌...

酱炒意粉步骤1 洋葱、番茄、青椒、牛肉切同样大小的丁，芝士切丝待用。牛肉加一勺清水，再依次加入适量生粉、精盐搅拌均匀，最后加色拉油搅拌待用 步骤2 根据意粉所需的时间用清水煮熟待用。煮的时候，水里可放少许精盐，也可放2滴色拉油 步骤3 洋葱加入色拉油，倒入洋葱块，翻炒2-3分钟 步骤4 加...

1.先往锅里加入适量水，烧开后加入适量盐和油，加入适量盐和油煮出来的通心粉的口感会更好。2.将通心粉加入烧开的水中，搅拌，盖上盖子，煮上9至10分钟。3.关火，盖着盖子，焖上7分钟左右。4.捞出来，沥干水分，用凉水过几遍即可。通心粉简单做法 通心粉营养丰富也美味，那怎么做能又快又好吃呢？

意式肉丸意粉的做法步骤 1、首先预热烤炉或电烤炉475F(246c)。 拿出混合碗, 把1斤绞碎牛肉(80%瘦肉 20%肥), 面包糠，意大利香菜，巴马芝士粉，黑胡椒粉, 蒜粉, 蒜（切碎）, 鸡蛋（打散）, 洋葱（切碎）, 全部搅拌均匀；2、搅拌均匀后做出一个个小肉球。 以475F(246c)烤15-20分钟。3、烤...

做法：首先将意大利面煮至8分熟，捞出备用。在锅中加入橄榄油，加入切碎的洋葱和大蒜炒香，然后加入虾仁翻炒至变色。接着加入番茄酱或切碎的新鲜番茄，煮至酱汁浓稠。最后加入煮好的意大利面，拌匀后撒上罗勒叶和帕尔马干酪即可。蒜蓉虾仁意粉：材料：虾仁、意大利面、橄榄油、大蒜、辣椒片（可选）、...

做法：1、采用斜管面。放入正常炒菜分量的盐，加水。开大火候，煮面，面煮好后在冷水中过下“冷河”；2、洋葱、卷心菜、蒜、蕃茄切片，红彩椒和绿彩椒切成圈，放入锅中用一点油翻炒一下，然后放水，大火煮二十分钟，放入一小杯番茄酱，再放两三勺盐；3、将炒过的材料放进鲜虾汤，加入意粉，起锅...

1、食材：意大利面适量、洋葱半个、玉米1条、西兰花1个、番茄2个、培根6小片、蚝油2勺、酱油2勺、马苏里拉180克。2、西兰花切小花，洗干净沥水待用。3、番茄洗干净去皮，切粒待用。4、洋葱洗干净切粒待用。5、培根切粒待用。6、玉米洗干净起粒待用。7、橄榄油（可以换黄油或者花生油）烧热，...

做法: 1.虾仁焯水切小段,青红椒切小段备用。 2.锅内水烧开后加点盐,开后下意大利面开锅后加入少许凉水,待再开后改小火煮8分钟即可捞出。 3.最最关键的一步:将捞出的意大利面装盆内加少许橄榄油拌匀备用。 4.锅内油烧热放入虾仁炒香。 5.倒入拌好的意大利面一同翻炒,期间加入两小勺意面酱。 6.倒入...

做法 ①首先煮热一锅水，然后再加一撮盐。因为加盐后，煮出来的意粉会更有弹性。②将水烧滚后，然后垂直拿起意粉，将意粉的末端浸在水中数秒 ③待末端的意粉浸至微软后再把全部意粉放入滚水中，再用筷子搅拌一下。④依照包装袋上指定的烹调时间烹煮。一般来说，煮传统式意粉，7~9分钟即可。⑤...