红豆,红枣,花生,糯米,黑芝麻,冰糖,牛奶。 做法: 1.锅中添加足量清水,先将红豆冷水下锅,大火烧开转小火煮20-30分钟至红豆变软。 2.放入花生糯米黑芝麻继续煮15分钟,再加入红枣和冰糖煮10分钟,出锅前倒入牛奶搅匀即可。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题...

米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1、薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。2、加入适量白糖，冷却后食用。红豆糯米圆子粥 材料 长粒糯米50g，凉水1000ml，红豆馅50g，冷冻小汤圆20粒，糯米酒3大匙（45ml）做法 1、糯米淘洗干净后倒入瓦煲中，加入凉水，盖上盖子，中小火熬至糯米开花变浓稠。2、加入红豆...

一、红豆粥 红豆可以搭配大米煮成红豆粥，口感滑润，香甜可口，是早餐或晚餐的好选择。二、红豆薏米粥 红豆与薏米的组合有助于祛湿气，特别适合春季和潮湿环境。这种粥有助于调节身体机能，同时味道也十分美味。三、红豆红枣汤 加入红枣一起煮汤，不仅增加了汤的甜度，而且红枣和红豆都具有滋补效果，适合...

推荐理由：红豆与大米搭配煮粥是最常见的组合，大米能够增加粥的稠度，同时红豆煮熟后颜色鲜艳，口感绵软，两者结合煮粥既美味又营养。制作方法：将红豆提前浸泡，与大米一起放入锅中，加水煮烂即可。2. 红豆黑米粥 推荐理由：红豆与黑米都是富含铁元素的食材，搭配在一起煮粥，有助于补血养颜。而且黑米...

1、 与红枣搭配 红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血。2、 与薏米搭配 薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象。3、与冬瓜搭配 红豆和冬瓜搭配着吃有利于降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的...

1、先将红豆浸泡一段时间，时间为30分钟左右；南瓜洗净，去皮、去籽后切块。2、锅中加适量清水，大火烧开，放入红豆煮20分钟，放入南瓜块，煮30分钟。3、加入燕麦片，煮半分钟，关火后焖3分钟。2 小米玉米红豆粥 功效：小米玉米红豆粥具有一定润肠通便的作用，由于小米、玉米、红豆粥富含膳食纤...

糖：红豆粥可以根据个人口味加入适量的糖，如白糖、冰糖、红糖等，增加甜味。在煮好的红豆粥中加入适量的糖，搅拌均匀，即可食用。果脯：果脯如葡萄干、杏干、无花果干等，可以增加红豆粥的口感和营养价值。在煮好的红豆粥中加入适量的果脯，搅拌均匀，即可食用。糕点：红豆粥还可以与一些糕点搭配食用，...

③将红豆用水煮开，倒掉第一遍煮红豆的水 ④将紫米、花生、红豆、银耳一起入锅，加入半锅清水。⑤用大火煮开之后，继续煮10分钟，转小火，焖煮40分钟 ⑥根据自己的喜好最后加入冰糖或者红糖 红豆陈皮粥 食材：红豆、陈皮、冰糖各适量 做法：①将红豆清洗干净，可以提前一晚把红豆浸泡好 ②把陈皮用...

红豆香芋黑米粥 材料:荔浦芋头1个,红豆200克,黑米150克,冰糖适量,干桂花适量 做法: 1、芋头清洗干净去皮后切成小块,红豆清洗干净后用清水浸泡60分钟,黑米淘洗干净后也浸泡20分钟。 2、浸泡好的红豆放入锅中,加入足量水先煮上一会,再把黑米一起放入锅中。 3、煮至红豆开裂后再把处理好的香芋放入锅中,大火煮...

可以。小米红豆粥就是一道由小米、红豆为主要材料，冰糖等为调料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行高压锅炖煮的方法制作而成。小米具有防治消化不良，防止泛胃、呕吐，具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为...