1、罗汉果雪梨汤 雪梨罗汉果红枣枸杞冰糖。雪梨洗净，切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。功效：润肺止咳。2、罗汉果百合排骨汤 猪肋排500g，罗汉果1/4个，无花果5个，百合40g，盐适量。将猪肋排剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出...

罗汉果煲汤可以搭配多种食材来增加口感和营养价值，以下是一些常见的搭配建议：1. 瘦肉：可以与瘦肉一起煲汤，如瘦猪肉片、鸡胸肉等，增加汤的鲜美度，并提供蛋白质。2. 海鲜：可以加入一些海鲜类食材，如鱼片、虾仁、鲜贝等，使汤更加鲜美。3. 蔬菜：可以选择一些蔬菜来搭配，如胡萝卜、鲜香菇、冬瓜等...

如煲制猪肉汤时，就可以加入一些罗汉果，与猪肉、腐竹、柿饼等食物一起煲汤，用小火煮2-3个小时左右就行。可以与莲藕、豆瓣菜等食物搭配熬制罗汉果甜藕汤，还可以与胡萝卜、玉米、马蹄等食材熬制罗汉果玉米汤。

在煲汤时，罗汉果的搭配十分灵活。例如，你可以将它加入猪肉、腐竹和柿饼的猪肉汤中，用小火慢慢熬煮2-3小时，增添风味；或者与莲藕、豆瓣菜合作，熬制成罗汉果甜藕汤。另外，罗汉果还可与胡萝卜、玉米、马蹄等共同炖煮，形成罗汉果玉米汤，而与雪梨、红枣、枸杞和冰糖的搭配则能煮出甘甜的罗汉果雪梨汤。

罗汉果煲汤搭配推荐：一、搭配食材 罗汉果煲汤可以搭配多种食材，如瘦肉、猪骨、鸡肉、鱼肉等，这些食材不仅能使汤的味道更加鲜美，还能增加营养价值。此外，还可以加入一些具有滋补功效的中药材，如枸杞、黄芪、当归等，以增强汤的保健效果。二、搭配功效 罗汉果本身具有清肺润肠的作用，对于咳嗽、痰多等症状...

罗汉果甜藕汤可加入莲藕、豆瓣菜，而罗汉果玉米汤则可搭配胡萝卜、玉米、马蹄等。罗汉果的简单食用方法是将一枚罗汉果切块，放入杯中，用开水冲泡。另外，也可将其煮沸后转小火，煮15-20分钟，以便营养充分溶解。若想增强疗效，可与金银花、无花果、夏枯草等一同冲泡或煮制。在选择罗汉果煲汤的搭配时，应...

1、食材：罗汉果、银耳、鸡、南杏、胡萝卜、姜、盐适量。2、将银耳洗净，用清水浸透。3、鸡剥好，去内脏，悼水后用清水冲洗干净。4、胡萝卜去皮，切厚块。5、加适量清水入汤煲煲开后，放人鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，煲开后，改用慢火继续煲约3小时左右，加人调味料调味即可饮用。

2、罗汉果猪肺汤罗汉果可以和猪肺搭配在一起煲汤喝，在做的时候需要把新鲜猪肺洗净后切成片状，再把准备好的罗汉果洗净拍成小块，与洗净后的猪肺一起入锅，用大火加热煮开后再放入适量的甜杏仁和百合，用小火接着煮，两小时以后锅中的罗汉果猪肺汤就能做好，这时需加入适量食用盐调味，调匀以后就能出锅...

◆罗汉果白菜干汤 每次选用罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克,瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净,瘦猪肉洗净切粗件,三物同放进汤煲内,先用武火后用文火煲汤,使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。 ◆沙参玉竹煲老鸭汤 本汤选用沙参50克,玉竹30克,老鸭(大者半只,小者一只)。先将老鸭去毛及...

吃法3：冰糖罗汉果饮 准备食材如下：梨3个，罗汉果1个，老冰糖2大块，清水适量 具体做法如下：梨子去皮把肉切块，全部放入高压锅，再掰开罗汉果放入，放入2大块老冰糖，再注入适量的清水，大概是梨的2到3倍的水，用的高压锅，所以不会失水很多，如果用砂锅炖，就要多放些，以免后期水干，放...