1. 搭配凉拌蔬菜：将杏仁磨碎或切碎，然后与凉拌的蔬菜，如黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽等一起拌匀，可以加入适量的酱油、醋等调味料，增添杏仁的香味。2. 搭配果蔬沙拉：将杏仁切碎或磨碎，撒在水果、蔬菜的沙拉上，可以增添杏仁的口感和香气。适合搭配的水果和蔬菜有苹果、葡萄、芹菜、生菜等。3. 搭配凉拌...

1. 凉拌杏仁沙拉：将杏仁放入烤箱中烤至金黄，取出晾凉。将青椒、黄瓜、番茄等蔬菜切成小块。将杏仁和蔬菜放入碗中，加入适量的盐、糖、醋、姜汁和酱油，拌匀即可。2. 凉拌杏仁虾仁：将杏仁放入烤箱中烤至香脆，取出晾凉。将虾仁剥去壳，用开水焯烫1分钟，捞出晾凉。将杏仁、虾仁放入碗中，加入...

1. 准备食材：苦杏仁适量（需提前浸泡、去皮并煮熟）、蔬菜（如黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝等，切成细丝）、蒜末、香菜末、生抽、醋、糖、辣椒油等。2. 将处理好的杏仁和蔬菜丝放入大碗中。3. 调制凉拌汁：在小碗中加入蒜末、生抽、醋、糖、辣椒油，搅拌均匀。4. 将凉拌汁倒入装有杏仁和蔬菜丝的大碗...

1把 杏仁 步骤/方法 准备食才---杏仁用微波炉，中火1分钟叮熟,碾碎.萝卜洗净切薄片，紫甘蓝洗净瓣小片，用盐腌制20分钟，挤去水份。胡萝卜洗净切片，放开水焯过，放入。生菜洗净，用凉白开过一下，切段，放入，搅拌一下.放入葱花，蒜末。煎2调羹热油，浇在葱花上.放些醋，糖，鸡精，鲜抽，麻...

1.准备杏仁， 黄瓜、芹菜、蒜苔、香肠、西红柿、大蒜等备用 2.把蒜苔和芹菜切段 ，香肠、西红柿、黄瓜切成适当的小丁 ，大蒜切成末，杏仁泡水 3.上锅烧水，加入蒜苔和芹菜在水里悼一下，记得在水里加点盐，这样悼出来的菜更加的新鲜 4.把所有的菜装盘，加入适量的盐 ...

1、罐头装杏仁用清水浸泡一下，除去防腐剂；芹菜苗择洗干净，用5%的淡盐水浸泡10分钟，再用清水洗净；大蒜制成蒜泥。2、将杏仁、嫩芹菜苗放在一起，加蒜泥、盐、香醋、香油拌匀装盘。小贴士：1、此菜一定要用嫩芹菜苗。如果是一般的芹菜，建议焯水后凉拌。2、也可以用核桃仁代替杏仁。3、用淡盐水...

1、杏仁入锅中焯水，开锅煮个滚就可以了，趁热去皮，将杏仁皮撕破一点，一捏就可以了。2、放入清水中浸泡，每天换水两次，浸泡一周左右，去毒性，黄瓜切丁。3、杏仁洗净控水，加入味极鲜酱油拌匀即可。凉拌杏仁的做法 材料：腌制杏仁、西芹、大蒜、花椒粒、食用油、盐、鸡精 做法：1、杏仁罐头打开用...

杏仁凉拌三丝的做法：备用食材：紫甘蓝100克，绿甘蓝100克，杏鲍菇200克，熟杏仁30克，盐2克，香醋10克，生抽15克，蚝油10克，糖3克，红油10克；制作过程：第一步，首先将杏鲍菇清洗干净后，切成比较细点的丝；第二步，锅中添上水，待水烧开后，将切好的杏鲍菇丝，放入锅中，焯烫熟；第三步...

清爽杏仁小凉菜的做法步骤 1. 盐水杏仁用凉水泡30分钟以上，倒去盐水后用凉白开再冲一遍，控干水 2. 胡萝卜切丁，开水中放盐下入胡萝卜丁焯1分钟捞出 3. 黄瓜去皮切丁和杏仁，胡萝卜混合，加入适量盐、鸡精和白醋拌匀即可！4. 清淡爽口，色彩诱人！

黄瓜拌杏仁是一种普遍的凉菜，这类拌凉菜菜的做法非常简单的，我们要是将丝瓜削皮解决，随后将甜杏仁清理干净，在将二者混和在一起，添加食用盐、鸡精及其白芝麻等调味品搅拌均匀就可以服用了。黄瓜拌杏仁是一种能够补充维他命C的方式，还能够降火润肠及其减少胆固醇等，大伙儿能够掌握它的营养成分。黄瓜...