鱼露 两勺 蒜 二瓣 小辣椒 二个 熟花生米 50克 青柠 一个 豇豆 50克 线椒 一个 白糖 半勺 清水 两勺 盐 1/3勺 泰式青木瓜沙拉的做法 准备食材及配料，计量看用料明细。虾米清洗干净，用冷开水泡一会。花生米最好自己炒熟（干炒不加油）请点击输入图片描述 餐...

1、食材：青木瓜半个、蒜头2瓣、小辣椒2-3个、青柠1个米1勺（泡软）、长豆角1小把（切段）、樱桃番茄4（切半）、椰糖1大勺、鱼露1大勺、花生仁1小把。2、将青木瓜去皮，一手拿木瓜一手拿刀，在木瓜上细密地砍出纵向的纹路。等木瓜表面全部砍过一遍后，再用刀贴着木瓜表面，薄薄地削出木瓜丝...

1、先把花生仁放在没放油的小锅里，小火焙烤3、4分钟，搓去红皮待用。将海米用温水泡软待用。2、将青木瓜去皮，一手拿木瓜一手拿刀，在木瓜上细密地砍出纵向的纹路。3、等木瓜表面全部砍过一遍后，再用刀贴着木瓜表面，薄薄地削出木瓜丝来。4、当削下来的木瓜丝连成片时，重复步骤2-3，直至...

正宗泰式青木瓜沙拉的做法步骤 1. 准备好这些材料。我用的鱼露就是我家那边用的牌子，很香的。在菜上买回来的虾干把头和尾那个比较硬弄掉。2. 罗望子放在碗里倒了白开水，放凉再把里面的东西捞上来只要汤（放多少水都可以想浓一点一般放水不多因为冰箱没地方放。弄好放到管子备用。）3. 青木瓜系...

01 焙花生：锅里不放油，中火倒入花生，不断轻轻翻炒，大约七八分钟，表面略带焦糊就好了。02 花生出锅晾凉，用手搓去花生衣，不然会有苦味。03 青木瓜（用1/4个就够了）先对半切开，去皮掏籽，切片后改成丝。04 西红柿切块，青柠切半，豇豆手掰成小段。05 往杵臼里扔一小块...

1.木瓜，正常做沙拉很多人使用的是青木瓜而我使用的是熟透的黄木瓜，这样吃起来感觉比较香甜，有人不敢吃生木瓜乍办？很简单水开下水煮20秒马上捞出放凉 2.西红柿与柠檬切好 3.扁桃果，你也可以使用自己喜欢的坚果 4.沙拉酱 5.蜂蜜 6.倒入西红柿，挤上柠檬汁拌匀。洒上少许盐（这样更能突出食材...

木瓜海鲜沙拉 材料 木瓜、青口贝、目鱼卷、草虾、青圆椒、红圆椒、黄圆椒、洋葱、盐、糖、蒜泥、青柠檬汁、橄榄油 做法 (1)将木瓜切成片，放入盐水中浸泡约20分钟，取出沥干。(2)将青圆椒、红圆椒、剪圆椒及洋葱切成丝。(3)将青口贝、目鱼卷和草虾焯水至熟。(4)将所有原料装盘，加盐、糖...

首先，处理食材。选择一颗新鲜的青木瓜，将它的皮去除后，切成细丝，这是制作泰式青木瓜沙拉的第一步。接着，将长豆切成适宜的段落，番茄切成薄片，各自备用，为后续的混合做好准备。然后，取一个大碗，将木瓜丝放入其中。使用木棍，一边轻轻地捣碎木瓜丝，一边将其与其他食材拌匀。接下来的步骤中，将长...

食谱做法1、生木瓜去皮、籽，切细丝，用盐拌匀后腌10分钟，过水后备用；2、将处理后的青木瓜丝、柿子椒丝、蒜泥、红辣椒放入盆中；3、加入柠檬汁、鱼露、苹果醋搅拌均匀后就可以装盘享用了，鱼露是咸的，刚刚又用盐腌过木瓜丝了所以就不要再加盐了。以前吃的木瓜都是熟透的，软软的.很少吃青木瓜，...