1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。2、躲在室内结实、不易倾倒...

★要尽力保证一定的呼吸空间，如有可能，用湿毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。★注意外边动静，伺机呼救。尽量节省力气，不要长时间呼喊，可用敲击的方法呼救。★尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。专家提醒→ ◆被压埋后，要坚定自救的勇气和信心，精神不能崩溃。3、震后互救 应急要点...

尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛、口鼻。4、不要随便点明火 不要随便点明火，甚至不要打手机，因为空气中可能有易燃易爆气体。地震时，要注意保护头部。可以用双手将枕头、面盆、书包等顶在头上，护住头部。

1. 大地震来临时，不要惊慌，迅速根据所处环境做出安全决策。如果是在平房中，迅速跑到门外；如果是在楼房中，立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺下面。震后迅速撤离，防范强余震。2. 在人群聚集的场所如学校、商店、影剧院等，遇到地震时不要慌乱，立即躲在课桌、椅...

在宾馆遇到地震,最好用被子顶在头上,选择落下物、倒塌物少的空间,屈身蹲下等待地震平息。要谨防大吊灯和被碰碎的玻璃碎片伤害。6.郊外 如在郊外遇到地震,要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等;应设法将车辆停在开阔处;遇到化学、煤气等易爆有毒的工厂或设施应马上远离;遇火情不可处于下风处,宜躲避在上风有...

在地震来临时，我们可以这样保护自己：1.在家躲进桌子下面如果在地震来临的时候，你是在家里的话，如果来不及躲到安全的区域，这时候千万不要乱跑，要找到附近的桌子，躲在下面。因为在地震的时候，会有一些东西从上面落下来，躲在桌子下面，可以保护我们的头部不被下落物撞击，如果家里面没有那种特别大...

在地震来临时，我们可以这样保护自己：1.在家躲进桌子下面如果在地震来临的时候，你是在家里的话，如果来不及躲到安全的区域，这时候千万不要乱跑，要找到附近的桌子，躲在下面。因为在地震的时候，会有一些东西从上面落下来，躲在桌子下面，可以保护我们的头部不被下落物撞击，如果家里面没有那种特别大...

一般来说，大地震发生以后，在较短的时间内，还会发生很多余震。如果你被埋压在倒塌的建筑物里，你的环境还可能进一步恶化，这时你应该做的是稳定下来，改善自己所处的环境，并要注意保持体力;如果受伤了，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷;要不时地向外界发出求救信号，争取被救，注意...

1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不...

不要靠近围墙，不要站在堤坝边或躲到枯树下，因为有可能因围墙倒塌、堤坝塌方、枯枝掉落而受伤。震动结束或间隙时，不要急于返回室内拿东西，房屋可能因地震受损而垮塌，同时也要注意强余震造成伤害。5被埋压时，要坚定生存的信心 地震对人身的伤害大部分是倒塌的房屋所造成的。如果没来得及撤离，被埋压在...