夏天是心脏最旺盛的季节。根据中医理论，夏天是火势最旺盛的季节，而心脏主火，在夏天会更加旺盛。此时心脏的功能会更加活跃，代谢也更加旺盛，为身体提供充足的能量和热量。同时，夏天气温较高，心脏需要更多的血液循环和氧气供应，以维持正常的生理功能。因此，夏天是心脏最旺盛的季节。

心脏最旺盛的时间是在白天的中午到下午时段，通常是在上午10点到下午4点之间。在这段时间内，人体的血压、心率和血液循环都会达到最高水平，心脏的工作也会达到最强。这也是为什么许多心脏相关的突发事件，如心梗和心绞痛，常发生在这个时间段。

11:00——13:00是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。13:00——15:00是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。15:00——17:00是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿。17:00——19:00是肾脏排毒的时间...

16:00全身体各激素分泌旺盛,记忆力最强。 17:00精力再度旺盛,效率提高,嗅觉味觉听觉很灵敏,是锻炼的好时机。 18:00体力、耐力和体温达到一天中最高,敏感度有所下降。 19:00血压上升且波动大,情绪容易不稳定。 20:00身心状态很好,思维和反应都很敏捷。 21:00-天中记忆里的最佳时间,学习效率最高。 22:00呼吸...

肺脏功能最旺盛，适宜休息，让肺脏得到充分修养，保持呼吸系统的健康。4. 卯时（清晨5-7点）：大肠 大肠开始吸收水分，清理体内废物，此时是排便的最佳时间，应养成定时排便的习惯。5. 辰时（早上7-9点）：胃 胃开始分泌胃液，消化食物，早餐应营养丰富且易消化，不宜过饱。6. 巳时（早上9-11点）：...

4. 上午9～11时：脾胃功能最为活跃，脾胃虚弱者可以考虑将午餐时间提前至11时，因为此时脾胃消化吸收能力最强。脾胃最需要休息的时间是19～23时，建议晚餐后一小时吃一个水果。5. 中午11～13时：心脏功能较为强劲，适合进行需要精神集中的工作。心脏最脆弱的时段是21时～凌晨1时。心脏不好的人应避免...

下午5:00~7:00，是肾脏运行的时间，肾为先天之本，这一时间段内，足少阴肾经最旺，多排尿，排出毒素，减轻肾脏炎症的发生。傍晚7:00~9:00，是心脏运行的时间，提前进入睡眠状态有助缓解心脏的压力和负担，提高心脏泵血功能。深夜9:00~11:00，是三焦经运行的时间，中医认为，三焦是六腑中最大的腑...

早上起来到九点的这个时段，是基础代谢最旺盛的时期，也是小肠大量吸收营养的好时段。因此这个时间，吃什么都不怕胖，吃一顿丰盛的早餐，这顿吃得好，可以让身体代谢加快，提早启动身体一天的脂肪燃烧机制。规律二：上午9点-12点 在这个时候，新陈代谢会保持相当高的活跃度。尤其是心脏，开始加大马力投入...

一、23:00~1:00肝脏开始排毒，你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，一定要注意哦!二、1:00~3:00是胆排毒的时间，此时亦应该继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。三、3:00~4:00正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊!四、3:00~5:00人的肺开始排毒...

子时上床睡觉去 时辰 时间 对应经络 子时 23：00－1：00 胆 经 人体状态：胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成新陈代谢。但这个时候心脏功能最弱，心脏病患者绝大多数在夜间（心脏功能差）发病和死亡。养生之道：临床证明，心脏病患者绝大多数在夜间发病和死亡，家里如有心脏病人...