因为黄豆中的维生素C会对铜的吸放量产生抑制的作用，和菠菜同吃的话非常不利与人体的消化，长时间还会在我们体内存积一些有害毒素，影响我们的身体健康。

菠菜和黄豆可以一起煮，不过需要注意两者的煮熟时间不同。菠菜煮熟只需要短暂的时间，而黄豆煮熟需要较长的时间。建议先煮熟黄豆，待黄豆变软后再加入菠菜进行煮熟。这样可以确保两者熟度均匀。

菠菜和黄豆最好不一起吃，因为黄豆中的维生素C会对铜的吸放量产生抑制的作用，如果同吃非常不利于人体的消化，长时间还会在体内存积一些有害毒素，影响身体健康。1、菠菜主根发达，肉质根红色，味甜可食，菠菜属耐寒性蔬菜，长日照植物，中国北方也有冬季播种、来春收获的，俗称埋头菠菜，条播或撒播均可。

菠菜和黄豆可以一起吃，没有明确的禁忌。不过，菠菜中含有草酸，会影响钙的吸收，建议在与菠菜一起食用时，注意增加摄入含钙食物，以促进钙的吸收。黄豆中含有丰富的植物蛋白质和纤维素，有益健康。若有特殊饮食需求或对某些食物敏感，最好请教专业人士的建议。

2、黄豆：菠菜和黄豆一起吃一些网友表示其实菠菜和黄豆能混着吃，但是在食物中的维生素C会对铜的析放量有所抑制，不利于两者营养的发挥，因此建议菠菜最好不要和黄豆同吃。3、韭菜：一些朋友喜欢吃菠菜，又喜欢吃韭菜，在做饺子的时候喜欢用菠菜和韭菜混着一起做馅料，其实这样吃菠菜也会引起腹泻。4、...

菠菜食用禁忌：1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因为菠菜是含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子，一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合，就会引起结石，还影响钙的吸收。4...

您好，黄豆和菠菜相克，不可以一起吃。 谢谢！食物相克表 黄豆+菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用 黄豆+菠菜：会影响钙的消化吸收 黄豆+菠菜：会影响钙的消化吸收

不能和钙含量高的食物一起吃，会影响钙的吸收。不能黄豆同吃，会抑制铜的释放量，导致铜代谢不畅，引起腹泻。不能和菠菜一起吃的食物 1、菠菜不能与黄瓜同吃，黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，同食不宜消化。2、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食，菠菜富含草酸，草酸根离子...

菠菜+黄豆。一些网友表示其实菠菜和黄豆能混着吃，但是在食物中的VC会对铜的析放量有所抑制，不利于两者营养的发挥，因此建议菠菜最好不要和黄豆同吃。菠菜+黄鳝/鳝鱼。这样的搭配很容易就引起腹泻了，妈妈们需要注意呢，菠菜和黄鳝的营养都十分丰富，但两者同食就容易引起腹泻了，如果宝宝出现拉肚子，...