1. 莲藕猪骨汤：将莲藕和猪骨一起煲汤，可以增加汤的鲜美度和滋补效果。2. 莲藕鲫鱼汤：莲藕和鲫鱼是一对经典的搭配，可以增加汤的清甜味道和营养价值。3. 莲藕鸡肉汤：将莲藕和鸡肉一起煲汤，可以增加汤的鲜嫩口感和营养成分。4. 莲藕骨头汤：莲藕和牛骨、鸭骨等一起煲汤，可以增加汤的鲜美度和补钙...

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

莲藕与多种食材煲汤效果均佳，如：莲藕排骨汤、莲藕银耳汤等。一、莲藕排骨汤 莲藕和排骨是煲汤的经典搭配。排骨富含优质蛋白质、钙质等营养成分，而莲藕则含有丰富淀粉、膳食纤维及多种维生素。二者结合煲汤，不仅口感鲜美，还具有滋阴壮阳、补血益气的功效。特别适合秋冬季节滋补。二、莲藕银耳汤 银耳富含...

夏天煲莲藕汤可搭配的汤料有枸杞、红枣、淮山、猪骨、红豆。1、枸杞：它是一种常见的滋补食材，在夏季可以与莲藕一同煲汤，使得汤品具有更好的滋补效果。2、红枣：在莲藕煲汤中加入红枣，可以增添汤汁的甜味，特别适宜女性朋友食用。3、淮山：将淮山与莲藕一同煲汤，在味道上能够相互补充。用它俩煮出来的...

1. 莲藕排骨汤：这是非常经典的一道汤品。将新鲜的排骨与莲藕一同炖煮，排骨的鲜美与莲藕的清香完美结合。此外，这道汤还具有滋补养生的功效，对于补充钙质和蛋白质十分有益。2. 莲藕猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白，与莲藕一同煲汤，不仅口感鲜美，还能达到美容养颜的效果。此汤品适合女性常喝，有助于保持皮...

1、莲藕可以和排骨和鸡肉以及鸭肉煲汤喝，营养价值是比较高的，能够补充身体所需要的蛋白质和骨胶原，另外也可以起到补血美容的作用，有助于健脾胃，对于身体的健康是有很大的帮助。2、莲藕和黄豆以及玉米等等，对于脾胃和肝功能是有很多的好处，能够降低疾病的发生，但是不要一次性喝得太多，如果喝得太多...

做法：准备好腊乳鸽，剁小块，用热水洗净备用。准备好莲藕和胡萝卜。莲藕胡萝卜去皮切小块备用。乳鸽倒入砂锅，加入冷水，大火煮开。撇净浮沫。小火熬煮20分钟，至汤色奶白。倒入莲藕，熬煮15分钟。加入胡萝卜，大火煮开。熬煮5分钟。撒入葱花，加盐调好味。炖煮好的汤水盛入碗中食用。3、鸡肉 材...

1、莲藕加雪梨，既美味又止咳，在制作美味的莲藕汤之前，首先准备50克的莲藕和雪梨一个，枸杞子少许,冰糖适量,鲜百合一个等主要食材。食材准备好之后首先把鲜百合清洗干净拨片备用。接着把莲藕清洗干净，去掉莲藕皮放在案板上切成片，然后再放入锅中。2、接着往锅里加入少许的清水覆盖住莲藕，在盖上盖子...

一、姬松茸莲藕汤 姬松茸也叫巴西蘑菇，是一种名贵的食用菌。菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，味纯鲜香，食用价值颇高。用莲藕和姬松茸一起煲汤，味道清甜，汤鲜味美。材料 姬松茸，莲藕，花生，胡萝卜。做法 1、姬松茸一把，洗净。2、加水浸泡。3、莲藕去皮切块，胡萝卜洗净切块，花生洗净。4、锅中加入足量...

还有很多可以搭配一起煲汤的，如红枣，猪蹄等。适宜人群 莲藕 一般人群均可食用 1． 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用 2． 藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者...

1. 莲藕排骨汤：排骨先以姜片、料酒焯水去腥味，再与切好的莲藕片一起放入锅中，加适量的清水以及红枣、枸杞等食材炖煮。这种汤品口感鲜美，营养丰富。2. 莲藕猪蹄汤：猪蹄先以姜片、料酒焯水，再与莲藕片、黄豆等食材一起炖煮。这种汤品能够补充胶原蛋白，促进皮肤弹性的恢复，适合女性食用。3. 莲藕...